En ce premier jour d’automne, objectif : bonne mine ! On vous livre quelques conseils pour garder un teint frais et lumineux, même avec la grisaille et le froid qui s’installent. Suivez le guide !
► On soigne l’extérieur … Par l’intérieur
Une visage au teint frais, ça passe déjà par soigner son intérieur. Le mot d’ordre : mangez équilibré, on ne le répétera jamais assez.
Dès le réveil, on fait le plein de vitamines C avec un bon petit déjeuner : un grand verre de jus de fruits frais (orange, pamplemousse, carotte …) ou un smoothie (fait maison !) pour les vitamines C, du pain, des oléagineux, un laitage … On évite de partir le ventre vide.
Le midi, on mise au maximum sur les légumes et les fruits (les paninis et les bagels tous les jours, c’est bof). On n’oublie pas non plus de boire suffisamment d’eau, jusqu’à 2 L par jour maximum.
► On mise sur un bon soin du visage
#1 Votre allié : l’exfoliant visage
1 à 2 fois par semaine, on se débarrasse des impuretés du visage grâce à un exfoliant.
Un exfoliant à 0 € ? Le marc de café ! Mélangé à de l’huile d’olive ou d’amande douce (ou avec un peu d’eau, si on a la peau grasse), c’est un excellent produit pour nettoyer la peau en douceur. Il a en effet des propriétés anti-inflammatoires et aide à rendre la peau plus douce.
Le sucre en poudre, mélangé à de l’huile d’olive peut également être utilisé, mais il n’est pas recommandé pour les peaux sèches car il est très abrasif. Il existe également des gommages dans le commerce. Petite sélection :
- Gommage doux purifiant Avène, 50 ml, 9,90 € en parapharmacie
- Gommage visage purifiant Marilou Bio - 75 ml, 3,75 € chez Mademoiselle Bio
- Douce métamorphose Exfoliant visage - 75 ml, 14,55 € chez Mademoiselle Bio
Pensez à masser la peau de façon circulaire pour activer les cellules du visage !
#2 On hy-drate !
La peau, même grasse ou mixte, a besoin de sa dose d’hydratation quotidienne. Chaque matin, on applique une crème hydratante, adaptée à son type de peau. Envie de prolonger un peu son bronzage d’été ? On ruse en ajoutant une touche d’autobrozant dans sa crème de jour.
► Un make-up spécial bonne mine
Certaines ne jurent que par le fond de teint, d’autres préféreront un make-up plus léger.
Le but du jeu: retrouver un teint unifié sans imperfections. Pour une couvrance maximale, préférez les fonds de teints liquides en crème fluide, avec une application au pinceau. Les peaux plus grasses préféreront un fond de teint en poudre.
Vous pourrez terminer par une touche de blush rosé ou d’illuminateur et un rouge à lèvres aux couleurs claires.
Dans tous les cas, pas besoin de forcer sur le make-up pour avoir un effet bonne mine ! Less is more.
▼
▼
▼
Pingback: Affronter le froid: les indispensables beauté()